Дюжина снов за ночь

Вы можете не помнить подробности сна, но чувствуете, что это был не один и не два, а возможно более дюжины. Наиболее удивительные, интересные и красочные сны происходят во время быстрой фазы сна, но существуют и другие фазы. Эти фазы активируются в случае недосыпания. За счет активации фаз происходит увеличение количества сновидений.

Исследователи называют это явление «отскок», способ организма компенсировать дефицит сна. Эти сны являются наиболее яркими и запоминающимися для людей, помогают организму быстро вернуться в состояние равновесия.

Источник - batop.ru