Я знаю, что это очень трудно сделать. Когда кто-то причиняет вам боль, первое, чего хочется -осудить. Но каким образом это может принести мир вам и причинившим вам боль? Вместо того, чтобы огорчаться, простите их. Говорите хорошее каждый раз, когда вас кто-то спросит о них или старайтесь избегать подобных разговоров.
Прощение является ключом к миру во всем мире. Это также касается родственников и близких друзей, которые сделали вам больно в прошлом. Простите их. Может быть их уже нет в живых. Произнесите вслух, что вы простили их, и что также просите прощения за те обиды, что им причинили, а затем отпустите их. Помните, осуждение людей, делающих вам больно, не ваша забота.
Источник - batop.ru